走出心理幽谷

出版社:团结出版社
出版日期:2012-12
ISBN:9787512613911
作者:大卫·鲍力生
页数:201页

章节摘录

版权页:   再过一次瘾 我要……我要……我要……人心有如漏水龙头,你听过吗?你应该听过。我们要这个要那个,不,我们真的要这些东西,我们渴望它,我们想要它,想到一个地步,甚至我们的身体也感受得到。 试找一件你渴望的事物为例,如果你无法马上想到一个好例子,请先想想那些常听的:改变精神状态的,和性爱有关的,或者食物那一类。 你大有可能曾经对这样的欲望说“不”,至少一次—对饭后吃两个甜品说“不”、对第一杯酒说“不”、对夜访邻近毒贩这件事说“不”、对网路色情网站说“不”、甚至对自己那些控制不了的思想和幻想说“不”。可是有时,那些欲望是我们自己禁止不了的。 我们想:不要,我实在不应该。 我们的理智也同意:我曾经试过,结果不是好玩的。 甚至我们的良心也敲起钟来:不要这样做。 但是,不是已经决定了吗,老早已经决定了。欲望非常耐心地推动你:“再一次,然后戒掉。”或者它清楚地说:“我要的就给我,我现在就要!”我们被欲望压倒,于是再来一次,似乎只有这样才能满足我们的欲望。 我们并不是说要再来十次,也不是要终生这样做。坦白说,我们不会想得太多,只想目前这一刻,其他都没有想。 我会被捉吗?这问题无关要紧,要紧的是自己的欲望,别的事情都不去想。 神怎样看这事情?做得多的话,你可以不这样问,但是日后挥之不去的内疚感是更难过的关。这样会满足我吗?当然不用问,是的,它会,它一定会满足你。 于是恶性循环:想象→欲望→依从 我拟想,我想要,我得到。下一步当然是:“它满足了我”—至少我们认为如此。如果没有半点满足,至少要有预期的满足,否则这个循环不会继续。但是少少的满足,就把我们哄骗了,奇怪吗?事实上,“满足”可能不是适合的形容词,因为欲望只不过是暂时舒缓,而且我们的愉快也持续不了多久。虽然这个循环模式不能满足人心,而且有害,我们想我们可以应付得来。是的,这是一个问题,但是这个问题是在我的控制之下。 请三思。你真能控制它吗? 本章简单讨论这样的循环,大家称它为“上瘾”。正如其他很多问题,我们很容易看见别人眼中的刺,但是看见自己眼中梁木却甚难。如果是你自己的话,你必须仔细审查,才能看见上瘾的问题,它是躲藏在黑暗中的。如果它不躲藏,它就和有关事物混在一起,看起来,它们似乎是生活中的一部分。事实上,它们自然到一个地步,是自动发生的。好像早上醒来,根本不必去想,自然会开动咖啡壶。上瘾的事是:“只要做,不要想。”

编辑推荐

《走出心理幽谷》编辑推荐:“改变生命的辅导”系列丛书,包括《破除人生百忧》和《走出心理幽谷》两本,是当下比较前卫的心理辅导丛书,主要针对婚姻危机、青少年问题等社会热点问题,给出修正内心的心灵辅导。这是近些年来兴起的与以往完全不同的辅导学派,旨在通过当代另类心理辅导泰斗的著作,帮助读者穿透心理问题的表象,分析生活处境及隐藏的根源问题,帮助人们走出内心的迷茫,改变内心。

内容概要

作者:(美国)大卫•鲍力生 等

前言

《走出心理幽谷》一书所收纳的改变生命的辅导主题,皆是日常生活常见的问题。例如“婚姻•家庭•性”这一部分中包含六个主题,可以提供读者做全方位的思考。其中,《婚约之前》五大问,可帮助读者在进入婚姻之前慎思自己与所要结婚对象两人之间身份、价值观与信仰的异同;反思二人解决问题的成熟度;离开父母与配偶二人一体的实际应用;征求他人的意见;以及接纳对方真实面貌。《婚姻是谁的梦想》指出婚姻梦想破碎,或婚姻干燥空洞之转机。《家庭暴力》显明施暴者的借口及出路。《教导青少年性爱问题》点明性爱不仅表达出一个人的崇拜对象,也是表达了个人的身份,揭露个人的内心,并显示人们需要恩典。最后还提出如何帮助青少年建立正确的性爱观,以及帮助青少年的三重计划。预防:合理地教育我们的青少年;重建:辅导那些已经犯了性罪的青少年;策略:帮助青少年有圣洁的男女关系。《性幻想和色情刊物》访问一位被性幻想和色情刊物所捆绑,最后终于得释放的当事人,表明了其内心世界的隐秘邪恶及欲望,揭示其问题的根源,以及最后的得胜秘诀。《不道德的性行为》开门见山地道出不道德的性行为是“取巧欺骗”、是没有亲密关系的性行为、是“脱离正轨”的,强调性爱这件事主要是灵性上的,不是生理上的。不是怎样对付欲望的问题,乃是怎样洁净内心的问题,文中并提供对付性方面的罪的得胜之道。至于本书所收纳当代心理辅导议题,例如《注意力不足过动症》、《忧郁症》、《同性恋》、《再过一次瘾》,以及《了解自杀与介入》,说明了行为现象是源自内心,区分了生理部分与心理部分的问题,有助读者明白应如何看待及处理类似的问题,免得不是生理的问题,却被误导去吃药,不但不能根治问题,反倒使当事人长期依赖药物,并逃避了个人成长的责任,以及失去个人定有出路的盼望。——李台莺博士

作者简介

《走出心理幽谷》内容简介:结婚前,怎样慎思明辨彼此生命的异同?婚姻梦想破碎、空洞婚姻、家庭暴力,出路何在?如何教导青少年形成正确的性爱观?什么是对付不道德性行为的得胜之道?《走出心理幽谷》分析了多动症、忧郁症、同性恋、上瘾、自杀等现象,说明了行为现象是源自内心,区分了生理部分与心理部分的问题,有助读者明白应如何看待及处理类似的问题。

书籍目录

总序 序 第一部分婚姻·家庭·性 1.婚约之前 2.婚姻是谁的梦想? 3.家庭暴力 4.教导青少年性爱问题 5.性幻想和色情刊物 6.不道德的性行为 第二部分当代心理辅导议题 7.注意力不足过动症 8.忧郁症 9.同性恋 10.再过一次瘾 11.了解自杀与介入 附录 1.你是一个不健全家庭的受害人吗? 2.心理学和新纪元运动


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精彩短评 (总计6条)

  •     别人推荐了这本书,刚开始只是被它题目所吸引,后面开始阅读,内容很值得发人深省 值得推荐
  •     看过了,觉得这本书还不错
  •     内容还没太细看,印刷不错的~
  •     非常好的一本心理辅导丛书
  •     以前在台湾买的繁体,现在出简体了
  •     不错的一本书。不错哦
 

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